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Guten Rutsch!

Guten Rutsch!

Habt ihr schon 2023 reflektiert und mit einem guten Gefühl abgeschlossen? Eine Säule der Resilienz ist die Zukunftsorientierung. Sie spielt an Silvester eine Rolle, da sie uns hilft, das alte Jahr abzuschließen und Ich optimistisch in die Zukunft zu blicken. Silvester ist nicht nur ein Datum im Kalender, sondern ein symbolischer Übergang, der uns die…

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Adventskalender

Adventskalender

Herzlich willkommen zu unserem Resilienz-Adventskalender! Die Advents- und Weihnachtszeit ist bekanntlich eine der schönsten Zeiten des Jahres - warum fühlen wir uns dann so schnell gestresst? Diese Jahr wird es anders! Ab dem 1. Dezember versteckt sich hinter jedem Türchen eine kleine Anregung, Aufgabe oder Idee, die dich bestimmt zum Lächeln bringen wird und mit…

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