NeuroResilienz: Resilienztraining und Resilienzcoaching aus Bremen

Resilienz ist das Immunsystem unserer Psyche. Als Diplom – Psychologinnen und Resilienztrainerinnen bringen wir gemeinsam Erfahrungen aus über 45 Jahren Therapie, Beratung, Coaching und Training mit. Wir wissen, wie stürmisch das Leben werden kann und wie sehr wir als Dienstleister und Helfende auf uns selbst aufpassen dürfen, um das Private mit dem Beruflichen zu vereinbaren und den Kopf dauerhaft über Wasser zu behalten. Nur wenn wir selber sicher und resilient ‚schwimmen‘, können wir gut für andere da sein und unser volles Potenzial ausschöpfen.

Es wird vor allem in den letzte Jahren deutlich, dass das Leben zunehmend unbeständiger, komplexer und damit anstrengender wird – in allen Berufsgruppen. Viele leiden unter der Doppelbelastung, zwischen Arbeit und Privatleben, gesellschafts- und politische Krisen verstärken Unsicherheiten und Ängste. Immer häufiger fallen Wörter wie Stress, Burnout, Erschöpfung und Hamsterrad.

Eine geringe Resilienz  spielt eine Rolle für die Entwicklung von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen und verstärkt das Risiko für komplexe Erkrankungsverläufe, wie z.B. Post-Covid. Wussten Sie das?

Stress führt dazu, dass unser Gehirn nicht mehr so funktioniert, wie es sollte, was zu Vergesslichkeit, Konzentrationsproblemen und zu einem veränderten Denken führt. Genau da setzten wir an! Mit unserem Konzept der NeuroResilienz verändern wir Ihr Gehirn positiv und verhelfen Ihnen zu mehr Hirngesundheit und damit zu mehr Wohlbefinden und innere Balance. Durch die Neuroplastizität ist Resilienz erlernbar, und dass in jedem Alter!