Eine Herausforderung unserer Zeit Die Überlastung im Sozial- und Gesundheitsbereich ist ein Thema, das uns alle betrifft. Tagtäglich leisten die Fachkräfte in diesen Bereichen unglaublich wertvolle Arbeit und kümmern sich um das Wohl anderer Menschen. Doch dabei stoßen sie immer häufiger an ihre Grenzen. Ein großes Problem ist die immense Arbeitsdichte. Viele Beschäftigte haben kaum…
Mehr erfahren„Kunden werden ein Unternehmen erst dann lieben, wenn die Mitarbeiter es lieben.“ Simon Sinek, Autor von ‚Start With Why‘ (2011) Mit Resilienztrainings setzen Unternehmen gezielt auf Erfolg, denn in der modernen Arbeitswelt sind sie und ihre Belegschaft ständig neuen Herausforderungen und sich verändernden Anforderungen ausgesetzt. Stress, hohe Arbeitsbelastung und unerwartete Krisen sind nicht die Seltenheit,…
Mehr erfahrenDie Fähigkeit des Gehirns zur Veränderung Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit unseres Gehirns und Nervensystems, sich im Laufe des Lebens zu verändern und anzupassen. Diese Flexibilität ermöglicht es den Neuronen, sich neu zu organisieren, neue Verbindungen zu schaffen und bestehende zu stärken oder auch abzubauen.Neuroplastizität ist die Grundlage für alle Formen des Lernens, der Einstellungs- und…
Mehr erfahrenIhre Bedeutung im Alltag Wir neigen oft dazu, von einer Aufgabe zur Nächsten zu eilen, ohne uns die Zeit zu nehmen, innezuhalten und durchzuatmen. Atempausen sind jedoch unerlässlich für unser Wohlbefinden. Sie bieten nicht nur physische Entspannung, sondern sind auch entscheidend für unsere geistige und emotionale Gesundheit. Atempausen helfen dabei, den Stresspegel zu senken. Durch…
Mehr erfahrenBesser Denken durch mehr Balance! Resilienz ist nicht nur für unser allgemeines Wohlbefinden wichtig, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Funktion unseres Gehirns. Doch was macht Resilienz so wichtig für unser Gehirn? Und wie beeinflusst sie unsere mentale und emotionale Gesundheit? Unser Gehirn ist ein hochkomplexes Organ, das ständig auf äußere…
Mehr erfahrenIn einer Welt, die immer schneller, komplexer und unvorhersehbarer wird, spielt die Fähigkeit, mit Stress und Widrigkeiten umzugehen, eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Diese Fähigkeit wird als Resilienz bezeichnet - die Kunst der inneren Stärke. Aber was genau bedeutet Resilienz, und warum ist sie so wichtig für unser tägliches Leben? Resilienz ist die Fähigkeit,…
Mehr erfahrenIn unserer Welt, die von ständiger Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägt ist, hilft es sehr, einfach mal eine kurze Pause einzulegen. Unser NeuroHack Die Stille Minute ist eine wertvolle Achtsamkeitsmethode die es leicht macht, das Wohlbefinden und die geistige Gesundheit zu fördern. Einfach eine Minute lang innehalten, den Körper bestmöglich entspannen, achtsam auf die Atmung…
Mehr erfahrenStolz, glücklich und sehr zufrieden! Unsere Fortbildung Resilienz für Neuropsycholog:innen ist fertig und wir können es nicht erwarten, unser Wissen mit Kolleg:innen zu teilen! Warum brauchen wir Resilienz und warum unsere Patient:innen? Welche Modelle gibt es? Was ist NeuroResililenz? ... . Ihr dürft gespannt sein! 🧠 Kurzfristige Anmeldungen sind noch möglich:
Mehr erfahren"Wo steht das Klavier?!" Wir haben im Rahmen unserer Teilnahme bei der Messe Leben und Tod am 3. und 4. Mai 2024 in Bremen mit Meike Wengler über unser Herzensthema Resilienz gesprochen und Einblicke in unsere Arbeit gegeben. Schaut gerne rein:
Mehr erfahrenHabt ihr schon 2023 reflektiert und mit einem guten Gefühl abgeschlossen? Eine Säule der Resilienz ist die Zukunftsorientierung. Sie spielt an Silvester eine Rolle, da sie uns hilft, das alte Jahr abzuschließen und Ich optimistisch in die Zukunft zu blicken. Silvester ist nicht nur ein Datum im Kalender, sondern ein symbolischer Übergang, der uns die…
Mehr erfahren
