Unser Resilienz-Blog steckt voller Erfahrungen, Wissen, Gedanken und Empfehlungen.
Ihre Bedeutung im Alltag Wir neigen oft dazu, von einer Aufgabe zur Nächsten zu eilen, ohne uns die Zeit zu nehmen, innezuhalten und durchzuatmen. Atempausen sind jedoch unerlässlich für unser…
Besser Denken durch mehr Balance! Resilienz ist nicht nur für unser allgemeines Wohlbefinden wichtig, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Funktion unseres Gehirns. Doch was macht…
In einer Welt, die immer schneller, komplexer und unvorhersehbarer wird, spielt die Fähigkeit, mit Stress und Widrigkeiten umzugehen, eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Diese Fähigkeit wird als Resilienz bezeichnet…
In unserer Welt, die von ständiger Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägt ist, hilft es sehr, einfach mal eine kurze Pause einzulegen. Unser NeuroHack Die Stille Minute ist eine wertvolle Achtsamkeitsmethode…
Stolz, glücklich und sehr zufrieden! Unsere Fortbildung Resilienz für Neuropsycholog:innen ist fertig und wir können es nicht erwarten, unser Wissen mit Kolleg:innen zu teilen! Warum brauchen wir Resilienz und warum…
"Wo steht das Klavier?!" Wir haben im Rahmen unserer Teilnahme bei der Messe Leben und Tod am 3. und 4. Mai 2024 in Bremen mit Meike Wengler über unser Herzensthema…
Habt ihr schon 2023 reflektiert und mit einem guten Gefühl abgeschlossen? Eine Säule der Resilienz ist die Zukunftsorientierung. Sie spielt an Silvester eine Rolle, da sie uns hilft, das alte…
Herzlich willkommen zu unserem Resilienz-Adventskalender! Die Advents- und Weihnachtszeit ist bekanntlich eine der schönsten Zeiten des Jahres - warum fühlen wir uns dann so schnell gestresst? Diese Jahr wird es…
Wir freuen uns sehr, dass es endlich los geht - unser Herzensprojekt, unser Resilienzhafen. Wir arbeiten seit Monaten neben unseren Haupttätigkeiten als Psychologinnen an den Inhalten und sind sehr stolz…
